Copos de avena integral finos sin gluten bio 500g Biocop

Copos de avena ecológicos finos sin gluten Biocop

La avena es considerada uno de los cereales más completos, es sabrosa, nutritiva y reparadora. 5 cucharadas de copos de avena proporcionan la mitad de la cantidad diaria recomendada de beta glucanos.

Ingredientes:

Copos de AVENA integrales finos sin gluten*. *De agricultura biológica.

Información nutricional (100g):

• Valor energético 1559 kJ/370 kcal

• Grasas 6.9 g

• Acidos grasos saturados 1.2 g

• Hidratos de carbono 59 g

• Azúcares 1,3 g

• Fibra alimentaria 10 g

• Proteínas 13 g

• Sal 0 g

Modo de empleo:

Los copos de avena se pueden comer en crudo como si de unos mueslis o cereales se tratase, acompañado de bebida vegetal o yogurt. Aunque cocinados o ablandados durante un tiempo en remojo son más fáciles de asimilar.  Pueden añadirse en caldos o cremas de verduras, así como para otros usos como para hacer pan, galletas, albóndigas, croquetas, etc..